心跳的证明是指通过测量心脏每分钟的跳动次数来检测身体健康状况的一种方法。正常人的心率在60-100次/分钟之间，低于或高于这个范围都可能反映出身体出现了某种问题。

测量心率可以通过手动计算或使用心率仪等现代设备来完成。心跳的证明可以帮助人们及时发现自身的身体状况，以便采取合适的措施保持健康。