骑车100公里是指骑自行车行驶100公里的距离。这种方式通常用于衡量骑行的距离和体力消耗，也是自行车爱好者常用的挑战和锻炼方式。

骑车100公里需要很好的体能和耐力，大约需要花费5至8小时的时间。这也取决于骑手的速度、地形、天气和个人体能状况等因素。在骑行过程中，需要注意饮食和饮水，以防止脱水和补充体力。同时，佩戴比较安全装备（如头盔）和遵守交通规则也是必要的。

骑车100公里可以是独自完成，也可以在骑友的陪伴下一同完成。完成骑行100公里的挑战可以增强个人的自信和毅力，同时也可以享受到大自然的美丽风景和清新空气。