要在手机上帮孩子停保，首先打开保险公司的官方APP或者网页，进入个人账户页面。

然后找到保单管理或服务中心等相关选项，点击进入。

在保单列表中找到孩子的保单，点击停止保险或解约等选项。

按照系统提示输入必要的信息，如保单号、身份验证等。

确认停保申请后，等待保险公司审核并处理。

一般情况下，保险公司会通过短信或邮件通知停保结果。注意，停保前应仔细阅读保险合同和相关条款，确保了解停保可能产生的影响和责任。