赫根奶瓶一段奶嘴用到约两个月左右。

原因是赫根奶瓶使用的天数取决于宝宝的年龄和成长状态，而一段奶嘴主要适用于出生后1-3个月的婴儿，因此使用时间大概在两个月左右。

如果宝宝进食时吸奶量明显增加，需要更换流量较大的二段奶嘴，相应的使用时间会缩短。

另外还要注意定期更换奶嘴，保持卫生，通常建议每个季度更换一次，确保宝宝的健康。