大学生网络防沉迷规定是指在未满18周岁的情况下，每日游戏时间不能超过3小时，晚上10点至次日6点不能登录游戏。超时超过20%将暂停账号一周，再次超时暂停账号一月，三次以上则永久封号。因此，年满18周岁的大学生可以自由玩游戏，但也要注意不要沉迷，合理安排游戏时间，以保证学业和身体健康。记得在游戏中遵守游戏规则、遵循社交道德，不参与非法活动，同时保护个人隐私和安全。