升级144Hz是指将原来的显示器更换为具有144Hz刷新率的显示器，这将使您的游戏和视频更加流畅和逼真。

而定制144则是指根据自己的需求和喜好，选择或定制一个具有144Hz刷新率和其他特定规格的显示器。

定制可以包括选择更好的面板类型、更大的屏幕尺寸、更高的分辨率等，来满足个人需求。这将确保您有最佳的游戏和娱乐体验，而且可以提高您的视觉表现和反应时间。