医疗和保健不是一回事，虽然它们有交集，但也有明显的区别。

医疗是指疾病的诊断、治疗和预防，通常在医院或其他医疗机构进行，需要专业的医疗人员来进行。而保健则更侧重于预防性的措施，包括健康的生活方式、饮食习惯、运动等，旨在保持和促进身体健康。保健可以是自主进行的，也可以是在医疗机构之外进行的。

总的来说，医疗和保健在某些方面有重叠，但它们的重点不同。医疗关注疾病的治疗，而保健关注健康的保持和预防。