>百科大全> 列表
平板支撑和跳绳哪个消耗更高
时间:2025-04-11 12:14:00
答案

两者相比跳绳的消耗更高些。因为平板支撑属于静止状态的锻炼方式,是以练内功为主;而跳绳通过踏跳,运动幅度和运动量均较大。因此在相同锻炼时间内,跳绳消耗更大。

推荐
Copyright © 2025 公共百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图