八爪鱼是海洋中的一种爬行动物，在我国沿海都有分布，八爪鱼可以烧汤吃，炒着吃，烤着吃，其味道鲜美，其好处是开胃，增加食欲，其坏处是不要多吃，吃多对胃不太好，总之凡事适可而止，适量吃点没问题。