济南有很多适合中年人游玩的地方，以下是一些建议：

1. 千佛山：千佛山是济南的标志性景点，有着悠久的历史和壮丽的自然景观。您可以漫步于山脚下的湖边，欣赏宁静的风景，也可以选择登山，体验户外运动的乐趣。

2. 大明湖：大明湖是济南市中心的一片人工湖泊，周围环绕着绿树和花草，是一个宜人的地方散步和放松身心。您可以租船游览湖面，也可以坐在湖边的凉亭中品茶休息。

3. 泉城广场：泉城广场位于济南市中心，是一个热闹的公共广场。您可以在广场上漫步，欣赏周围的建筑和喷泉，也可以参与广场上的文艺演出和活动。

4. 趵突泉：作为济南的标志性泉眼，趵突泉是一个非常受中年人喜爱的地方。您可以观赏泉水喷涌的壮观景象，并在周围的商业区域体验购物和美食。

5. 黄台山：黄台山是济南市郊的一座山峰，以其秀美的自然景观和丰富的历史文化而闻名。您可以在山上漫步，欣赏壮丽的风景，也可以参观山上的寺庙和古建筑。

这些是仅供参考的一些地方，如果您有其他特定的需求或兴趣，还可以根据个人爱好选择更适合您的地方。